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GRUNDTECHNIKEN

Chasse Chasse frontal Fouette
Revers Revers frontal Coup de pied
Fausttechnik Ausweichtechnik Abwehrtechnik
Beintechnik
 
Chasse

gestoßener Fußtritt, bei diesem Schlag stehst du mit der linken / rechten Körperseite zum Gegner

Chasse frontal
gestoßener Fußtritt, bei diesem Schlag stehst du frontal zum Gegner

Fouette
kreisförmiger, horizontaler Fußtritt

Revers
kreisförmiger,  mit gestrecktem Bein ausgeführter Fußtritt, getroffen wird mit der Fußsohle

Revers frontal
kreisförmiger,  mit gestrecktem Bein ausgeführter Fußtritt, getroffen wird mit der Außenkante des Fußes

Coup de pied bas
Tritt zum Schienbein

Fausttechnik
Directe avant/arrier vordere/hintere Gerade 
Uppercut Aufwärtshaken
Crochet Haken
Swing Schwinger

Ausweichtechnik
Esquive total mit dem ganzen Körper ausweichen
Esquive partiel nur ein Körperteil weicht aus
Esquive sur place nur der Oberkörper weicht aus
Décalage mit einem Schritt zur Seite, dem Angriff des Gegners ausweichen
Débordement mit zwei Schritten zur Seite, dem Angriff des Gegners ausweichen

Abwehrtechnik
Parade bloquée stoppen einer Angriffsbewegung
Parade chassé Angriffsbewegung am Ziel vorbeilenken
Parade en protection die zu treffende Fläche schützen

 Sonntag
   

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